¿Sabías qué?

Hay que comprender que la vida está llena de situaciones que nos producen bienestar, tranquilidad, alegría... y hay otras que nos producen tensión, inquietud, irritabilidad, ... son estas últimas las que nos pueden llevar a sentir Ansiedad y/o estrés.

Un ataque de pánico es una forma de ansiedad realmente intensa y para nada universal. La ansiedad es la enfermedad mental más común. El 30% de los humanos está destinado a sufrir graves trastornos de ansiedad. Por lo que es posible que alguien de tu hogar o alguno de tus conocidos/as presente ansiedad.

Actualmente, un gran porcentaje de la población mundial de entre 16 a 74 años utiliza internet a diario, lo que, indudablemente, ha cambiado nuestra forma de comunicarnos en sociedad y comienza a modificar las formas de acceder y recibir servicios de salud.

¿Hay ocasiones en que tiene ataques repentinos de ansiedad y temor abrumador que duran varios minutos? Tal vez el corazón le late rápidamente, comienza a sudar y siente como si no pudiera respirar o pensar. ¿Estos ataques ocurren en momentos impredecibles sin ningún factor desencadenante obvio, llenándote de inquietud de que pudiera tener otro en cualquier momento?