Biblioterapia

•  21-07-2022 00:31

•  15-07-2020 00:09

Los libros tienen la capacidad de emocionarnos, trasladarnos a otros tiempos y lugares, hacernos vivir las vidas de otras personas y ser la mejor fuente de conocimiento. Son el entretenimiento por excelencia en nuestro tiempo de ocio y nos ayudan en los estudios y en el trabajo. Pero, ¿sabías que los libros también pueden ser un apoyo en el tratamiento de las dificultades de salud?

•  20-07-2019 20:48

¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos ?afectivos, laborales??que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices. Esta obra, quizá la más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra dónde se encuentran, qué significan y cómo superarlas. Todo ello contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de los otros. Saborea este libro y no te niegues la posibilidad de ser un poco mejor y mucho más feliz.

•  17-07-2019 00:00

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

•  15-07-2019 20:16

29 capítulos breves sobre la ansiedad y cómo afrontarla, basándose en la terapia racional emotiva.