¿Sabías qué? #Ansiedad

Hay que comprender que la vida está llena de situaciones que nos producen bienestar, tranquilidad, alegría... y hay otras que nos producen tensión, inquietud, irritabilidad, ... son estas últimas las que nos pueden llevar a sentir Ansiedad y/o estrés.

Un ataque de pánico es una forma de ansiedad realmente intensa y para nada universal. La ansiedad es la enfermedad mental más común. El 30% de los humanos está destinado a sufrir graves trastornos de ansiedad. Por lo que es posible que alguien de tu hogar o alguno de tus conocidos/as presente ansiedad.