Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted

Autor: Albert Ellis | Barcelona: Paidós, 2013. 

Categoría:  autoayuda guiada

Tema: ansiedad

Edad recomendada: adultos

Descripción: 29 capítulos breves sobre la ansiedad y cómo afrontarla, basándose en la terapia racional emotiva. 

Versiones:

• Digital: Disponible para descarga  versión digital
• En papel: No disponible